MAPAY BANDUNG - Seringkali kita dihinggapi masalah kesehatan seperti sakit perut atau gangguan pencernaan.
Tentunya, ini akan sangat menggangu aktivitas kita jika tak kunjung sembuh.
Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengkonsumsi makanan-makanan ini, agar sakit perut dapat sembuh.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan ada 2 makanan yang bisa kita olah menjadi makanan utama saat mengalami gangguan pencernaan, yaitu jamur dan labu.
"Konsumsi jamur, salah satu produk ciptaan Allah yang mampu menyerap racun dalam tubuh," tuturnya, dikutip MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Jumat 5 November 2021.
Baca Juga: Risiko Fatal Menanti Jika Asal-asalan Minum Vitamin, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Serem Banget! Dikira Temukan Cahaya, Sekelompok Pendaki Malah Dicegat Hantu Banaspati
Jamur merupakan probiotik (bakteri baik) selain tempe, yang bisa kita konsumsi saat mengalami sakit perut.
Namun, ia juga menyarankan agar kita tetap berhati-hati dalam memilih Jamur.
Sebab, ada beberapa jenis racun dalam jamur yang berbahaya jika dikonsumsi.
"Hati-hati dengan beberapa jenis racun yang ada pada jamur, jadi carilah jamur yang relatif tidak terlalu banyak racun aflatoksinnya," tambahnya.
Aflatoksin adalah senyawa organik jamur yang mempunyai sifat toksik (racun) bagi kesehatan manusia.
Lanjut dr. Zaidul Akbar, makanan kedua dapat dikonsumsi adalah labu.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Ungkap Keutamaan Hari Jumat yang Masih Banyak Orang Tidak Tahu
Labu dinilai dokter Zaidul Akbar cocok untuk yang sedang mengalami gerd atau sakit magh.
"Labu, kalau saya boleh sarankan. Anda yang ada penyakit gerd gitu atau sakit magh, labu bisa jadi salah satu makanan yang cocok untuk dikomsumsi," ujar Dokter satu ini.
Labu bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, salah satunya menjadi bubur, seperti yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
"(Labu) ini bisa diblender, labu kuning yang sudah matang, kemudian dibikin perkedel, dikasih suwiran kurma, dikasih garam dan lada hitam, kasih minyak zaitun sedikit, itu bisa jadi bubur bayi, sama makanan buat orang-orang yang punya gangguan pencernaan," pungkasnya.***