MAPAY BANDUNG - Obat kumur memang layak mendapat tempat yang tepat dalam rutinitas perawatan mulut sehari-hari.
Sebab, obat kumur dapat membantu mencegah gigi berlubang, menghilangkan bakteri dan meredakan gejala mulut kering.
Tetapi semua manfaat tersebut hanya bisa didapatkan jika Anda menggunakan obat mulut dengan benar.
Untuk itu, seorang dokter gigi dari klinis SmileDirectClub bernama Jeffrey Sulitzer, membagikan 3 kesalahan umum saat menggunakan obat kumur yang malah dapat mengganggu kesehatan gigi.
Baca Juga: Daftar 12 Makanan yang Jangan Dimasukan ke Dalam Kulkas
Kesalahan 1: Menggunakan Obat Kumur Langsung Setelah Menyikat Gigi
Jika Anda berkumur dengan obat kumur beberapa detik setelah menyikat gigi, Anda justru akan rugi, sebab akan ada risiko terbuangnya fluoride dari pasta gigi Anda.
Jelasnya kandungan fluoride yang ada di pasta gigi akan menyerap ke dalam email gigi untuk memperkuat gigi, sehingga membuatnya lebih tahan plak dan membantu mencegah demineralisasi
"Namun, agar bahannya efektif, perlu waktu untuk melapisi gigi Anda dan mengaktifkan (fluoride)nya," kata Dr. Sulitzer dikutip MapayBandung.com dari LiveStrong, Selasa, 31 Agustus 2021.
Maka dari itu, agar kandungan fluoride bisa bekerja dengan baik di gigi, tunggulah tiga hingga lima menit setelah menyikat gigi, dan barulah berkumur dengan obat kumur.
Baca Juga: Polisi: Petugas SPBU yang Dikeroyok Massa Sempat Minta Maaf dan Tanda Tangan di Atas Materai
Kesalahan 2: Hanya Menggunakan Obat Kumur dan Tidak Menyikat Gigi.
Saat Anda terlalu sibuk untuk menyikat gigi, Anda mungkin berpikir bahwa obat kumur dengan cepat sudah cukup.
Tetapi nyatanya obat kumur bukanlah pengganti untuk menyikat gigi dan flossing setiap hari.
Dr. Sulitzer menjelaskan bahwa obat kumur hanya menghilangkan beberapa plak, hal ini berarti masih dibutuhkannya kekuatan lebih untuk menghilangkan plak gigi lainnya dengan cara menyikat gigi atau flossing.
Oleh karenanya, janganlah menganggap berkumur sebagai pengganti kebiasaan kebersihan mulut lainnya.
Sebaliknya, gunakan obat kumur sebagai alat tambahan dalam rutinitas perawatan gigi harian Anda.
Baca Juga: Toilet Jongkok vs Toilet Duduk, Mana yang Baik Untuk Kesehatan? Ini Jawabannya
Kesalahan 3: Menggunakan Obat Kumur Lebih Dari Dua Kali Sehari
"Menggunakan obat kumur yang mengandung bahan antibakteri terlalu sering dapat membunuh bakteri baik di mulut Anda dan menciptakan ruang bagi bakteri yang kurang sehat untuk tumbuh dan berkembang," kata Dr. Sulitzer lagi.
Selain itu, jika obat kumur yang digunakan mengandung alkohol, menggunakannya lebih sering dari yang direkomendasikan dapat mengganggu produksi air liur dan menyebabkan mulut kering.
Parahnya hal ini bisa menimbulkan masalah lain, mulut kering akan menarik lebih banyak bakteri yang dapat menghasilkan bau mulut dan gigi berlubang
Oleh karenanya hanya gunakan obat kumur dua kali sehari saja, yakni sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.*** (David Wardana Saputra/JOB)