Network
MAPAY BANDUNG - Seiring bertambahnya usia, kerja otak semakin berat, semua orang tidak terkecuali menginginkan kerja otaknya tetap baik dan tajam setiap saat.
Tetapi banyak sekali pilihan yang tidak sehat dan salah langkah dalam kehidupan ini, baik itu disengaja ataupun tidak disengaja yang dapat mengacaukan kesehatan otak Anda.
Untuk itu, seorang ahli bedah saraf yang berbasis di Los Angeles, Amerika Serikat bernama Rahul Jandial, berbagi 4 kebiasaan berbahaya yang menghambat kekuatan kerja otak, ditambah tips untuk menjaga fungsi kognitif Anda tetap bugar.
Baca Juga: Link Live Streaming Tottenham vs Watford di Liga Inggris yang Berlangsung Malam Ini
Berikut adalah 4 kebiasaan yang berbahaya bagi Kesehatan otak.
1. Duduk sepanjang hari
Dengan duduk sepanjang hari dapat merusak kesehatan Anda secara keseluruhan, begitupun dengan otak Anda tidak terkecuali.
"Duduk adalah tidak aktif, dan tidak aktif buruk bagi otak," kata dr. Jandial, dikutip MapayBandung.com dari LiveStrong, Minggu, 29 Agustus 2021.
Hal ini beralasan karena dengan bergerak bebas dapat menjaga arteri otak agar tetap terbuka, sehingga memungkinkan neuron halus untuk tetap dialiri dengan darah bergizi.
