Network
Baca Juga: Awas! Hubungan Suami Istri Bisa Jadi Zina Jika Lakukan Hal ini, Ungkap Ustadz Abdul Somad
Alternatifnya yaitu memperbanyak konsumsi sayur serta buah-buahan agar kolesterol turun hingga batas normal.
Setelah konsisten mengurangi makanan pemicu kolesterol tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.
“Minumlah habbatusauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari, juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari,” tuturnya.
Tak hanya Habbatussauda, membatasi asupan makanan tinggi kolesterol dengan menggantinya dengan makan bebas ‘trans fat’ adalah pilihan terbaik.
Baca Juga: Pantes Miskin, Ternyata Ini Penyebab Rezeki Seret kata Buya Yahya, Segera Tinggalkan Kebiasaan Ini
Olahan makanan yang dipanggang atau dikukus adalah pilihan terbaik ketimbang konsumsi daging kurban dengan minyak dan garam berlebih.
“Kalau pola makannya masih seperti itu, agak susah didapatkan manfaat dari herbalnya,” ujarnya.
Selain Habbatussauda serta rimpang alami untuk menurunkan kolesterol, sediakan herbal berikutnya sebelum menyantap daging kurban saat Idul Adha.
“Banyak pilihannya, konsumsi propolis untuk menurunkan kolesterol atau bisa juga ditambah bekam,” tandasnya.***
