Network
Galih Donikara mengatakan, ada empat keterampilan dasar atau (basic skill) yang harus dikuasai sebelum melakukan kegiatan di alam bebas.
Empat keterampilan tersebut meliputi kemampuan fisik (physical skill), keterampilan teknis (technical skill), kemampuan pemahaman lingkungan (environment skill), dan kemampuan kemanusiawian (humanity skill).
1. Kemampuan fisik
Kemampuan fisik menjadi hal pertama yang harus dimiliki setiap orang yang akan melakukan kegiatan di alam terbuka. Kemampuan fisik ini meliputi kesehatan, kebugaran jasmani, serta kemampuan mengkondisikan tubuh dengan perubahan yang terjadi di alam.
Fisik yang kuat dan bugar akan mendukung serta meminimalisir bahaya saat berkegiatan di alam. Untuk memiliki kemampuan fisik baik, tentu harus dilatih dengan standar latihan yang disesuaikan tujuan kegiatan.
Bagi seorang wartawan yang harus siap ditugaskan meliput bencana kapan saja dan dimana saja, wajib melakukan latihan fisik secara rutin. Tidak harus melakukan latihan yang berat, cukup lari santai minimal tiga kali dalam seminggu.
“Latihan fisik wartawan minimal jogging (lari) saja, karena peliputan itu kan tidak direncanakan. Contohlah bencana gempa Cianjur, kan tidak direncanakan sehingga kita harus berangkat berhari-hari. Persiapan itu yang menjadikan kita siap menghadapi kapanpun kegiatan itu memanggil kita atau penugasan kita,” kata Galih.
Baca Juga: 10 Jajanan yang Wajib Dicoba saat Berkunjung ke Bandung, Nomor 7 Jarang yang Tahu
2. Keterampilan teknis
Keterampilan kedua yang harus dikuasai adalah keterampilan teknis. Untuk meminimalisir risiko saat berkegiatan di alam bebas, kita harus memiliki kemampuan teknis sesuai dengan kegiatan yang akan dilakukan.
Misalnya, ketika akan mendaki gunung, kita harus dibekali dengan pengetahuan ilmu pendakian, dari mulai kemampuan mendaki, navigasi, teknik survival, ilmu medis standar (pertolongan pertama gawat darurat, obatan-obatan, dan penyakit yang berpotensi terjadi di gunung).
“Kalau kita memanjat, harus dikuasai teknik memanjat. Kalau main sungai, berarti kemampuan kita mengatur rafting (arung jeram), berenang, itu harus jadi standar,” kata Galih.
