Network
Seperti diketahui, kegiatan mendaki gunung merupakan aktivitas yang menyehatkan juga menyenangkan.
Baca Juga: Ada Wacana BIJB Ganti Nama Jadi Bandara Abdul Chalim, DPRD: Sah-sah saja
Ada banyak manfaat melakukan aktivitas naik gunung mulai dari:
1. Meningkatkan kapasitas kerja jantung dan paru-paru
Mendaki gunung memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat kesehatan dari mendaki gunung yang pertama adalah dapat meningkatkan kapasitas kerja dari jantung dan paru-paru. Dengan kata lain, mendaki gunung dapat memperkuat jantung dan paru-paru kita.
2. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
Manfaat mendaki gunung juga sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan stamina serta daya tahan tubuh anda. dengan mendaki, maka anda pastinya membutuhkan stamina dan daya tahan tubuh yang lebih, sehingga dengan seringnya anda melakukan pendakian, daya tahan tubuh dan stamina anda akan tetap terjaga, dan malahan semakin meningkat.
3. Menjaga kesehatan tubuh
