Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Masalah kesehatan seperti flu dan batuk kerap melanda di musim hujan seperti sekarang ini.
Sebagian orang mengatasi penyakit tersebut dengan mengkonsumsi obat dari apotik atau dokter.
Tidak banyak yang tahu bahwa ada obat herbal yang ampuh mengatasi flu dan batuk.
Baca Juga: Parah! 38 Ruas Jalan di Jakarta Tergenang Banjir, BPBD Sebut Karena Curah Hujan
Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar mengatakan, flu dan batuk dapat diatasi dengan mengkonsumsi resep minuman jahe dan jeruk nipis.
Jahe dan jeruk nipis mempunyai cita rasa khas, yang mampu menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan.
Sehingga, minuman ini sangat dianjurkan dikonsumsi, untuk kita yang sedang mengalami flu dan batuk.
"Enggak lihat musim hujan atau musim kemarau. Flu, batuk, atau masuk angin ini bisa serang siapa aja yang ga bisa jaga kondisi tubuhnya," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk membuat resep minuman jahe dan jeruk nipis, agar flu dan batuk bisa segera disembuhkan.
"Silahkan bapak ibu coba resep ini di rumah ya, jahe campur jeruk nipis. Cocok banget untuk meningkatkan imun tubuh, jadi yang badannya lagi ga fit atau lagi flu batuk, minum ini, rasanya enak," tuturnya.
Baca Juga: Pilgub Jabar 2024: Ridwan Kamil dan 5 Tokoh Ini Berpeluang Maju, Bukan Sosok Sembarangan
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Jumat, 1 Maret 2024, berikut bahan yang perlu disiapkan, di antaranya:
- Jahe 1 ruas
- Jeruk nipis 1 buah
- Serai 1 batang
- Madu 1 sdm
- Air putih 450 ml.
Cara membuat:
Langkah pertama, cuci bersih jahe dan serai, kemudian tumbuk dan iris kasar, tidak perlu terlalu hancur. Setelah itu, rebus keduanya dalam 450 ml air putih.
Rebus sebentar lalu tiriskan, setelah hangat tuangkan air rebusan jahe dan serai ke dalam gelas, dan beri tambahan perasan jeruk nipis dan 1 sdm madu.
Dengan minum minuman jahe dan jeruk nipis minimal 2 kali sehari, maka flu dan batuk pun akan segera teratasi.
"Rutinkan sehari 2 kali, dengan izin Allah flu dan batuk disembuhkan," katanya.
Baca Juga: Waduh! Ada Dugaan Pungli 2,5 Persen dari Pembebasan Lahan Tol Getaci, Begini Kata Pemkab Garut
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, jahe merupakan salah satu rempah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama untuk mengatasi flu dan batuk.
"Jahe punya kandungan senyawa aktif namanya gingerol, yang bisa mengeluarkan sensasi hangat. Kalau jeruk nipis, dia sifatnya anti bakteri yang bisa melegakan tenggorokan," kata dr. Zaidul Akbar.***
