Network
Sejalan dengan dr. Zaidul Akbar, pakar kebugaran Ade Rai menjelaskan hingga kini masih banyak orang-orang yang meremehkan kesehatan.
Banyak yang menyianyiakan anugerah kesehatan dan tidak menjaga tubuhnya saat masih dalam kondisi bugar.
Menurut Ade, sehat itu harus dihargai dan dijaga keberadaannya karena sehat akan menjadi ‘menarik’ jika kondisi tubuh telah sakit.
Oleh karena itu Ade mengingatkan resolusi 2024 bukan hanya sebatas uang atau materi semata, namun tetap menjaga pentingnya kondisi tubuh agar tetap sehat.
Perlu diingat menjaga tubuh saat sehat lebih mudah dan murah, berbeda halnya saat sehat telah pergi dari tubuh. Bahkan seringkali uang untuk pengobatan yang tinggi, belum tentu akan menyembuhkan penyakit.
“Sehingga ibarat sudah jatuh tertimpa tangga pula," ucap Ade Rai.
Baca Juga: Pangandaran Diguncang Gempa 5,5M Pagi Ini, Terasa Sampai Tasikmalaya hingga Bandung
Meski Ade Rai telah 15 tahun lebih tidak mengikuti kompetisi body building, hingga saat ini Ia tetap menjalankan gaya hidup yang sehat. Caranya dengan menjaga asupan makanan serta rutin berolahraga.
Baik dr. Zaidul Akbar dan Ade Rai sama-sama berpesan untuk terus menjaga kesehatan sebagai modal utama resolusi 2024. Pola hidup sehat yang berkelanjutan akan memberikan manfaat untuk diri sendiri, orang lain, serta ungkapan rasa syukur kepada Tuhan.***
