Network
Lambung merupakan organ tubuh manusia yang sangat perlu dijaga kondisinya.
Sehingga, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan, sebaiknya kita harus bisa menjaga perut agar tidak kosong, namun bukan dalam artian bisa makan sebebasnya.
Baca Juga: Wajib Tau! Hindari 5 Jenis Makanan Ini Agar Tidak Gampang Sakit Kata dr. Zaidul Akbar
Maksud dari menjaga perut agar tidak kosong adalah, setidaknya kita harus terus mengisinya dengan makanan-makanan ringan.
Makanan ringan tersebut bisa berupa buah-buahan, bisa buah apa saja.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih memperbanyak konsumsi buah seperti alpukat, pisang, dan kurma.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Madu? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Tiga buah-buahan ini dapat dikonsumsi secara langsung, atau bisa juga dikombinasikan dengan madu untuk dijadikan minuman sehat.
