Wajib Tau! Hindari 5 Jenis Makanan Ini Agar Tidak Gampang Sakit Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter dan penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar mengatakan, kita harus bisa mengimbangi makanan apa saja yang harus dan jangan dikonsumsi agar tidak gampang sakit.

Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan menjadi 'bahan bakar' manusia untuk menambah energi. Namun, tidak semua makanan baik untuk tubuh karena bisa membuat seseorang jatuh sakit.

Dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu 22 November 2023, berikut ada 5 jenis makanan yang harus dihindari atau dikurangi agar tubuh kita tidak gampang sakit.

Baca Juga: Biar Cepat Recovery, Hindari Makanan Ini Saat Masa Pemulihan Setelah Sakit Kata dr. Zaidul Akbar

- Gula
- Tepung
- Susu sapi
- Beras putih
- Minyak goreng

Disampaikan dr. Zaidul Akbar, mengkonsumsi gula terlalu banyak bisa membuat usus di dalam tubuh jadi renggang.

"Karena gula pasir dapat menyebabkan usus didalam tubuh renggang," katanya.