Network
Minuman pertama yang dikenal ampuh turunkan kadar kolesterol adalah teh hijau.
Menurut dr. Saddam Ismail, teh hijau mengandung catechim dan polifenol.
Kedua senyawa tersebut mampu melindungi jantung serta menurunkan kadar kolesterol.
“Dengan mengonsumsi teh hijau, kadar kolesterol bakal turun,” jelasnya.
Jika kadar kolesterol turun, maka kita akan terhindar dari risiko serangan jantung akibat kolesterol tinggi.
Baca Juga: Tambah Unsur Kesundaan, Bandara Kertajati Bakal Dipasang Tulisan 'Wilujeng Sumping'
2. Jus apel
Jus apel mengandung serat dan polifenol yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut juga ampuh menurunkan kadar kolesterol.
“Polifenol yang terdapat pada jus apel mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL),” terangnya.
