Network
MAPAY BANDUNG – Berikut adalah 4 jenis minuman yang disebut dapat menjadi faktor penuaan dini lebih cepat.
Meski diketahui kita tidak dapat menghentikan penuaan dini, tetapi ada satu hal yang pasti, yakni kita dapat mencoba memperlambatnya.
Dilansir MapayBandung.com dari buku The Sports Nutrition Playbook ditulis oleh Amy Goodson MS, ada beberapa minuman favorit banyak orang yang justru bisa menyebabkan penuaan dini lebih cepat.
Baca Juga: 11 Nama Bayi Perempuan Islami Lahir Oktober, Modern dan Penuh Arti Kebaikan
Teh manis
Teh manis adalah minuman pertama yang disebutkan dapat mempercepat proses penuaan diri dalam tubuh anda.
Seperti kita ketahui, teh manis adalah minuman dengan kandungan gula yang cukup tinggi dan hampir minim nutrisi.
Teh manis dalam kemasan atau teh yang dipesan di warung makan, akan menyebabkan kegemukan jika diminum dengan kadar gula yang tinggi. Sama halnya dengan soda.
Baca Juga: Hanya 4 Bahan, Inilah Resep Sup Telur Enak Nan Lezat, Cocok Disantap Malam Hari
Soda
Bukan rahasia umum bahwa komposisi soda dalam kemasan, penuh dengan gula.
Dalam satu kaleng minuman soda terdapat kurang lebih 39 gram gula, merupakan jumlah yang sangat besar untuk satu kaleng minuman.
Sementara batas yang disarankan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, konsumsi gula per orang dalam satu hari yaitu 50 gram saja atau setara 5-9 sendok teh.
Minuman yang kaya akan gula seperti inilah yang harus diwaspadai.
Baca Juga: Untung Dikasih Tahu! Asam Urat dan Kolesterol Sembuh dengan Rebusan Jahe Serta Daun Ini
Minuman Buah dalam Kemasan
Minuman buah dalam kemasan berbeda dengan jus atau smoothie yang dibuat dengan bahan segar alami.
Jenis minuman buah yang dapat menyebabkan penuaan dini adalah jus botolan yang kaya akan gula.
Minuman alkohol
Meskipun sebenarnya tidak ada banyak gula dalam alkohol, minuman ini masih bisa membuat penuaan dini dengan cara yang lain.
Kulit para pecandu alkohol biasanya akan menjadi lebih tipis dan kering.
Alkohol dapat menyebabkan masalah fisik seperti membuat penampilan lebih tua jika dikonsumsi dalam jumlah besar.***
