Network
Baca Juga: Hanya 4 Bahan, Inilah Resep Sup Telur Enak Nan Lezat, Cocok Disantap Malam Hari
Soda
Bukan rahasia umum bahwa komposisi soda dalam kemasan, penuh dengan gula.
Dalam satu kaleng minuman soda terdapat kurang lebih 39 gram gula, merupakan jumlah yang sangat besar untuk satu kaleng minuman.
Sementara batas yang disarankan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, konsumsi gula per orang dalam satu hari yaitu 50 gram saja atau setara 5-9 sendok teh.
Minuman yang kaya akan gula seperti inilah yang harus diwaspadai.
Baca Juga: Untung Dikasih Tahu! Asam Urat dan Kolesterol Sembuh dengan Rebusan Jahe Serta Daun Ini
Minuman Buah dalam Kemasan
Minuman buah dalam kemasan berbeda dengan jus atau smoothie yang dibuat dengan bahan segar alami.
Jenis minuman buah yang dapat menyebabkan penuaan dini adalah jus botolan yang kaya akan gula.
