Network
Baca Juga: Olahraga di Waktu Ini Bisa Picu Racun Tubuh, dr. Zaidul Akbar Beri Penjelasan Mencengangkan
- Rajin konsumsi seduhan rempah
- Puasa
- Perbanyak makan makanan berserat
- Perbanyak minum air putih
- Minum jus sehat dari buah-buahan dan sayur.
Usus manusia memiliki suatu mekanisme tersendiri, untuk membersihkan berbagai kotoran yang mampir ke dalamnya.
"Usus kita ini sebenarnya punya cara sendiri buat membersihkan kotoran yang menempel. Tapi, enggak ada salahnya kan kalau kita bantu bersihkan usus ini. Jangan sampai tubuh berjuang sendiri," ucap dr. Zaidul Akbar.***
