Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan 3 rahasia yang merupakan kebiasaan orang Korea Selatan yang tetap sehat meski sering makan mie instan. Salah satunya adalah karena mereka biasa berjalan kaki.
Seperti kita tahu bahwa orang Korea sangat gemar makan mie, termasuk mie instan. Namun anehnya, kebiasaan mereka dalam menyantap mie instan tak mempengaruhi kualitas kesehatan.
Bahkan menurut ahli dr. Zaidul Akbar, orang Korea sehat-sehat meski doyan makan mie instan.
Baca Juga: Nyawa Jadi Taruhan! Ini 4 Fakta Pesugihan Tukar Janin yang Langka, Jalan Pintas Raih Kekayaan
Lantas, apa rahasia yang buat orang Korea tetap sehat meski makan mie instan?
Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar yang dirangkum MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Kamis 21 September 2023 berikut.
1. Jalan kaki
Orang Korea terbiasa berjalan kaki dengan jarak yang jauh. Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, langkah mereka bisa mencapai 14 ribu KM setiap harinya.
“Mereka bisa berjalan sampai 14 ribu KM setiap hari,” jelasnya.
Berjalan kaki membuat orang Korea lebih bugar, karena lemak yang dihasilkan dari mie instan langsung terbakar.
2. Makan bawang
Orang Korea juga senang mengonsumsi segala jenis bawang-bawangan.
“Mereka juga senang mengonsumsi bawang,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Banyak sekali menu makanan dari Korea yang dilengkapi dengan bawang, terutama bawang bombay.
Sebab, bawang mengandung tinggi lemak yang dapat membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh.
Termasuk kalori yang dihasilkan dari mie instan, jadi jangan malas makan bawang ya.
Baca Juga: SEDANG TAYANG! Klik Link Live Streaming Indonesia U24 vs China Taipei Asian Games 2022
3. Masak setiap hari
Orang Korea juga tak pernah makan makanan sisa semalam. Apalagi jika makanan tersebut telah dipanaskan berulang kali
Sebab, makanan yang telah dipanaskan berulang kali membuat makanan tersebut hilang nutrisinya.
Jadi, mereka cenderung masak setiap jam makan tiba.
“Mereka selalu masak setiap mau makan, jadi lebih segar,” terangnya.
Sedangkan kita? Kadang menghangatkan makanan hingga berkali-kali.
Sebaiknya, kita hentikan kebiasaan menghangatkan makanan. Karena kalorinya akan bertambah banyak.
Itulah 3 kebiasaan orang Korea yang membuat mereka tetap sehat, meski doyan makan mie instan, berani coba?***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
