Network
MAPAY BANDUNG – Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan rahasia orang Korea tetap sehat meski gemar sekali makan mie instan. Ada beberapa kebiasaan yang mereka lakukan sehingga bisa tetap sehat bugar meski doyan makan mie instan.
Seperti kita tahu bahwa orang Korea, China, dan Jepang tidak lepas dari makanan olahan tepung terutama mie instan.
Mie instan adalah makanan cepat saji yang banyak dikonsumsi dan dapat ditemukan di mana saja. Tidak heran jika mie instan menjadi salah satu makanan favorit bagi semua kalangan.
Baca Juga: Masa Tanggap Darurat Kekeringan di Garut Diperpanjang, Kebutuhan Air Bersih Jadi Alasan
Namun dibalik rasanya yang lezat, jika mengkonsumsi mie instan terlalu sering akan membahayakan kesehatan tubuh karena mie instan memiliki nutrisi yang rendah, tinggi lemak, kalori dan sodium, dan juga terdapat pengawet di dalamnya.
Meskipun mie dianggap makanan tidak sehat, masyarakat China, Jepang, dan Korea sering mengkonsumsi mie instan tanpa merasa takut akan kualitas kesehatannya yang bisa saja menurun. Mengapa hal itu bisa terjadi?
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebagian besar orang Korea, China, dan Jepang memiliki pola hidup sehat. Mereka sangat menyukai bepergian dengan berjalan kaki. Lain halnya dengan orang Indonesia.
