Network
“Mereka bisa berjalan sampai 14 ribu KM setiap hari,” jelasnya.
Berjalan kaki membuat orang Korea lebih bugar, karena lemak yang dihasilkan dari mie instan langsung terbakar.
2. Makan bawang
Orang Korea juga senang mengonsumsi segala jenis bawang-bawangan.
“Mereka juga senang mengonsumsi bawang,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Banyak sekali menu makanan dari Korea yang dilengkapi dengan bawang, terutama bawang bombay.
Sebab, bawang mengandung tinggi lemak yang dapat membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh.
Termasuk kalori yang dihasilkan dari mie instan, jadi jangan malas makan bawang ya.
Baca Juga: SEDANG TAYANG! Klik Link Live Streaming Indonesia U24 vs China Taipei Asian Games 2022
3. Masak setiap hari
