Network
MAPAY BANDUNG - Setiap orang pasti pernah mengalami stres dan bad mood dalam kesehariannya, hingga terkadang bingung untuk mengatasinya. Kondisi stres dan badmood ini dapat mengarahkan ke situasi yang tidak nyaman, merasa sedih, cemas, ragu-ragu dan bingung.
Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan tips untuk mengatasi stres dan bad mood.
Stres dan bad mood sendiri dikategorikan sebagai gejala psikologi yang dapat terjadi kapan saja pada seseorang.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Minggu Ini, Ada Arsenal vs MU, Simak Juga Duel Liverpool, Man City, Chelsea
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 31 Agustus 2023, dr. Zaidul Akbar memaparkan tips mengatasi stres dan bad mood.
Pada video tersebut, dr. Zaidul Akbar membagikan ilmu yang bisa diterapkan oleh siapa saja, terutama orang yang sulit mengendalikan mood.
Menurut dr. Zaidul Akbar, daya tahan tubuh seseorang akan turun ketika pikiran dalam kondisi stres. Oleh karenanya diperlukan daya tahan tubuh yang kuat untuk mengatasi stres.
