Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan tips mengatasi perut buncit. Perut buncit bisa diatasi jika bisa menjaga pola makan yang sehat. Salahsatunya harus memperhatikan asupan saat sarapan pagi.
Kita tahu bahwa sarapan dilakukan agar kita memiliki energi untuk menjalani aktivitas seharian. Namun, sarapan yang salah atau kurang tepat dari segi poris dan menu makanan justru bisa membuat perut buncit atau kegemukan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada menu sarapan yang walaupun hanya dikonsumsi sedikit saja tetapi bisa membuat perut kenyang seharian. Menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar itu cukup simpel karena hanya dengan madu dan beberapa bahan berikut ini.
Baca Juga: Tak Kalah Maju dari Saranjana, Kota Gaib di Kalimantan Ini Dihuni Jin Berpakaian Serba Putih, Serem!
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Senin 21 Agustus 2023, dr. Zaidul Akbar mengungkap bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut.
Beberapa bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut diantaranya adalah madu, minyak zaitun, beberapa potong buah, dan air hangat.
"Minum madu satu sendok, minum zaitun, atau beberapa potong buah, minum segelas air hangat, udah cukup buat siang bahkan buat sampai sore," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Jika makanan tersebut dikonsumsi pada saat sarapan, maka tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk, malah tubuh akan lebih langsing. Sarapan dengan menu makanan tersebut juga akan membuat tubuh semakin kuat.
Baca Juga: Sukses Kalahkan PSIS, Bojan Hodak Soroti Penyelesaian Akhir Pemain Persib
Menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar ini memang berbanding terbalik dengan kebiasaan banyak orang yang mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan.
Mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan ternyata tidak dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar karena bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.
"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang masih memiliki kealamian yang tinggi dan tidak tercampur oleh bahan kimia pada saat sarapan.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
