Network
MAPAY BANDUNG - Bapak-bapak wajib coba, berikut ini tips atau cara menghilangkan perut buncit yang disampaikan oleh dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail.
dr. Saddam Ismail menyampaikan ada beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit.
Dengan olahraga ringan ini, otot perut kita akan menjadi kencang dan tidak akan buncit lagi.
“Coba beberapa olahraga yang saya rekomendasikan untuk mengencangkan otot perut dan juga mengecilkan perut buncit,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Jarang yang Tahu! 7 Jalan di Bandung Ini Ternyata Singkatan, Termasuk Jalan ABC
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 12 Agustus 2023, berikut 3 olahraga ringan untuk mengecilkan perut buncit hingga mengencangkan otot perut.
1. Sit-up
Agar perut buncit hilang dan otot perut kencang, dr. Saddam Ismail sarankan rutin setiap pagi ataupun saat sebelum tidur melakukan olahraga sit up.
