Begini Cara Mengolah Nasi Putih Agar Bebas Diabetes Kata dr Zaidul Akbar, Cukup Tambahkan 3 Bahan Ini

- 10 Agustus 2023, 09:30 WIB
Cara mengolah nasi putih agar bebas diabetes kata dr Zaidul Akbar
Cara mengolah nasi putih agar bebas diabetes kata dr Zaidul Akbar /PIXABAY/juemi

Baca Juga: INFO LOKER Yogya Group Agustus 2023 untuk Lulusan SMA hingga S1, Cek di Sini

"Langkah pertama siapkan bawang merah, bawang putih, serai untuk membuat nasi ala-ala lasagna," ungkap dr Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu 9 Agustus 2023.

Kemudian ketiga bahan tersebut ditumis secara bersamaan, menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa dengan api yang kecil.

 

"Untuk menumis bahan tersebut, cukup secara perlahan saja, hingga keluar aroma wanginya, dan ditambah sedikit garam serta lada hitam," tutur dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: KODE KERAS! Eks Persib Ngaku Siap Reuni dengan Bobotoh, Sinyal Balik ke Persib?

Setelah selesai menumis, kemudian campurkan ke dalam nasi. Agar lebih nikmat bisa juga dibarengi dengan mengkonsumsi sambal terbaik.

Sambal terbaik tersebut adalah sambal kurma, yang dibuat dari bahan-bahan bawang putih, cabe rawit, kurma dan garam.

Agar lebih berkhasiat lagi untuk kesehatan tubuh, disarankan juga untuk menambahkan tempe ke dalam menu tersebut.

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah