Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan beberapa jenis beras yang lebih sehat.
Hal itu dikatakannya sebagai salah satu cara untuk mencegah penyakit diabetes yang biasanya muncul karena kadar gula di dalam darah sangat tinggi.
Sebab, salah satu faktor pemicu kenaikan kadar gula darah tersebut adalah konsumsi nasi putih yang berlebihan.
Selain lebih sehat, menurut dr. Zaidul Akbar, beras berikut ini juga ampuh untuk mencegah diabetes karena memiliki kadar gula yang jauh lebih rendah.
Baca Juga: Korban HP IMEI Ilegal yang Diblokir Harap Tenang, Polri Dirikan Posko Pengaduan
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 3 Agustus 2023, beras yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah adalah beras coklat atau beras merah.
"Kurangi konsumsi nasi putih, lebih baik diganti dengan beras coklat atau merah," ujar dr. Zaidul Akbar.
