Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkap ada 5 makanan dan minuman yang jadi penyebab penyakit gagal ginjal.
Salah satu makanan yang jadi pemicu gagal ginjal ternyata banyak sekali disukai orang, maka tak heran jika gagal ginjal bisa menyerang semua kalangan.
Gagal ginjal adalah salah satu penyakit ginjal yang cukup kronis, karena jika mengalami kerusakan, ginjal akan tidak berfungsi dengan baik.
Baca Juga: 3 Kode Benjamin Mora Bakal Jadi Pelatih Baru Persib, Nomor 2 Bikin Bobotoh Kaget
Banyak faktor penyebab terjadinya masalah gagal ginjal, salah satunya dari makanan yang dikonsumsi.
Dikutip MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail pada Selasa 25 Juli 2023, berikut 5 makanan yang dapat menyebabkan gagal ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.
1. Makanan manis
Makanan manis ataupun makanan yang tinggi gula ternyata bisa meningkatkan risiko gagal ginjal.
Tak hanya itu, menurut dr. Saddam Ismail, mengkonsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.
2. Makanan tinggi garam
Makanan yang mengandung garam ataupun natrium jika dikonsumsi berlebihan, menurut dr. Saddam Ismail bisa menyebabkan gagal ginjal.
Selain itu, makanan yang tinggi garam juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
“Mulai sekarang kurangi makan yang tinggi natrium, jangan sampai berlebihan konsumsi dibawah 1400 mg per harinya,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Orang Terdekat Benjamin Mora Angkat Bicara Soal Peluang Eks JDT Jadi Pelatih Persib, Begini Katanya
3. Makanan tinggi protein
Makanan yang mengandung protein sebenarnya bermanfaat bagi tubuh, yakni untuk menjaga massa otot dan memperbaiki jaringan yang rusak.
Namun jika protein dikonsumsi berlebihan ternyata dapat memicu ginjal rusak atau gagal ginjal.
Adapun kebutuhan protein orang dewasa antara 60 sampai 65 gram per harinya.
4. Makanan tinggi fosfor
Kandungan fosfor memiliki peranan penting dalam tubuh. Tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan menurut dr. Saddam Ismail ini berbahaya.
Makanan tinggi fosfor dapat ditemukan dari berbagai macam makanan seperti sosis, kornet, daging unggas, jeroan, kuning telur, susu dan produk olahan lainnya.
“Makanan tadi bukan nggak boleh, maksudnya di sini teman-teman jangan mengkonsumsi terlalu berlebihan,” jelas dr. Saddam Ismail.
Selain itu, makanan tinggi fosfor juga beresiko terhadap penyakit jantung dan juga kesehatan tulang menjadi terganggu.
Baca Juga: Link Nonton Heartbeat Episode 10 Sub Indo Full HD yang Tayang Malam Ini
5. Minuman beralkohol
Seperti diketahui, minuman beralkohol sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Apalagi jika dikonsumsi berlebihan.
Karena menurut dr. Saddam Ismail bisa meningkatkan risiko gagal ginjal dan bisa memicu stres oksidatif yang bisa memicu peradangan pada ginjal.
“Apalagi jika mengkonsumsi alkohol itu secara sering dan berlebihan yang dibarengi dengan rokok ini bisa meningkatkan resiko ginjalnya rusak,” ucap dr. Saddam Ismail.
Itulah 5 jenis makanan yang bisa menjadi penyebab terjadinya masalah gagal ginjal menurut pakar kesehatan dr. Saddam Ismail.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
