Network
Asam lemak omega 3 ini bagus untuk mencegah kulit kering dengan menghindarkan dari resiko peradangan dan membantu menjaga kelembaban kulit.
4. Kunyit
Kunyit pun dapat membantu mencegah kulit kering sebab mengandung kurkumin. Kurkumin ini memiliki efek anti inflamasi.
“Jadi penggunaan kunyit ini bisa mengatasi kulit kering dan membantu menghilangkan atau mengatasi jerawat,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Cara Sehat Meski Makan Mie Instan, Penikmat Mie Pasti Kegirangan
5. Air putih
Menurut dr. Saddam Ismail, salah satu alasan kenapa kulit kering adalah kekurangan cairan atau dehidrasi.
“Karena kalau kulit dehidrasi, itu sel tubuh tidak bisa bekerja dengan optimal sehingga bisa menyebabkan gangguan di kulit seperti kulit kering,” tambahnya.
Dengan demikian, mengonsumsi air putih ini sangat penting untuk membantu mengatasi masalah kulit.
dr. Saddam Ismail pun menyarankan untuk mencukupi kebutuhan air putih sebanyak 8 gelas sehari. Hal tersebut bisa membuat kulit terhidrasi sehingga kulitnya tidak kering.
