"Delapannya apa? puasa senin kamis sebulan. Tiganya apa? ayyamul bidh. B-nya apa? berbekam. Hilang kolesterolnya," jelas dr. Zaidul Akbar.
Selain cara tersebut, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menerapkan cara IF untuk membasmi kolesterol jahat di dalam tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, IF adalah singkatan dari intermittent fasting yang sangat berguna untuk membasmi kolesterol jahat di dalam tubuh.
"Intermittent fasting itu apa? Jangan sering-sering kenyang. Biasakan lapar. Itu kata kuncinya," kata dr. Zaidul Akbar.
Berdasarkan penjelasan tersebut, resep gratis ala dr. Zaidul Akbar untuk membasmi kolesterol jahat di dalam tubuh bisa menjadi opsi agar tidak selalu mengkonsumsi obat-obatan.***