Network
MAPAY BANDUNG - Rambut putih atau uban biasanya dianggap sebagai tanda penuaan dan umumnya dialami oleh orang lanjut usia. Namun, sekarang banyak orang mengeluhkan tumbuhnya rambut beruban pada usia yang relatif muda.
Faktor rambut beruban sebenarnya bukan hanya dari usia, tapi kebiasaan sehari-hari juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi tumbuhnya uban.
Dikutip MapayBandung.com dari seorang hair beauty content creator, Amy Chang dalam tiktok @bondentavant, berikut faktor yang dapat mempercepat pertumbuhan uban pada usia muda yang harus dihindari:
1. Kekurangan Vitamin B12, D3, dan Kalsium
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin B12, D3, dan kalsium, dapat berdampak pada kesehatan rambut. Nutrisi yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan mengganggu produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada rambut.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang melalui pola makan yang baik.
2. Terpapar Asap Tercemar
Terpapar asap rokok, asap kendaraan dan asap industri dapat merusak kesehatan rambut. Partikel-partikel asap tersebut menghasilkan stres oksidatif di sekitar folikel rambut dan mengganggu fungsi folikel dalam menghasilkan melanin.
Baca Juga: Khusus untuk Anak Muda, Gini Cara Biar Uban di Rambut Hitam Ilang, dr. Zaidul Akbar: Kurangi Nyampah
3. Sering Mengecat Rambut
Banyak anak muda saat ini sering bereksperimen dengan warna rambut. Namun, banyak orang tidak tahu jika cat rambut mengandung senyawa kimia hidrogen peroksida yang dapat merusak folikel rambut dan mempengaruhi produksi melanin.
Perlu diingat bahwa 70% penyebab uban dipengaruhi oleh gaya hidup dan hanya sekitar 30% dipengaruhi oleh faktor genetik turunan.
Oleh karena itu, menerapkan gaya hidup sehat akan membantu kesehatan rambut dan seluruh tubuh.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
