Network
"Contoh begini, anda minum jahe, kunyit, sereh, jangan pake madu dulu, rasakan rasa aslinya dulu, nanti lama-lama candu gula anda akan hilang," ungkap dr. Zaidul Akbar, seorang pendakwah sekaligus dokter, konsultan dan juga seorang praktisi pengobatan sunnah Indonesia.
Efek ini akan semakin kuat jika dilakukan secara rutin. Dengan mengurangi konsumsi pemanis buatan dan memberikan kesempatan pada tubuh untuk menyesuaikan diri dengan rasa alami makanan, kita dapat membangun kembali preferensi kita terhadap pemanis alami.
dr. Zaidul Akbar juga menantang kita untuk mencoba menghilangkan gula pasir sepenuhnya di rumah.
Baca Juga: Gak Usah Diet, Resep Minuman Ini Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan Kata dr Zaidul Akbar
"Kalau mau terima tantangan, coba di rumah anda, jangan ada lagi gula pasir," tantang beliau.
Tantangan ini mungkin sulit pada awalnya, tetapi dengan waktu, tubuh akan beradaptasi dan keinginan akan gula akan berkurang secara signifikan.
Menghindari kecanduan gula membutuhkan kesadaran dan komitmen untuk mengubah kebiasaan makan kita.
Dengan mengikuti saran dari dr. Zaidul Akbar, kita dapat secara bertahap mengurangi kecanduan gula dan mengembalikan tubuh kita ke preferensi pemanis alami.
Penting untuk diingat bahwa setiap perubahan dalam pola makan memerlukan waktu dan konsistensi.***
