Network
MAPAY BANDUNG – Proses menstruasi pada wanita merupakan proses alamiah yang dialami setiap wanita. Periode menstruasi akan berulang setiap 21-35 hari dan berlangsung selama 2-7 hari.
Namun, tak jarang wanita mengalami menstruasi yang tidak lancar seperti salah satunya jadwal haid yang tidak teratur.
Selain itu, menstruasi tidak lancar juga dicontohkan dengan siklus menstruasi yang kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari.
Baca Juga: Viral di Tiktok, Ini Resep Raw Carrot Salad Mudah Banget Membuatnya
Kondisi itu kadang dianggap sepele dan malah dianggap sebagai angin lalu, padahal menstruasi tidak lancar bisa menjadi serius jika tidak ditangani dengan baik.
Untuk membuat menstruasi lancar, seorang dokter yang juga penggagas jurus sehat rasulullah, dr. Zaidul Akbar memberikan jalan keluarnya.
Di dalam video YouTube yang diunggahnya, dr. Zaidul Akbar memberikan satu tips yang ampuh dalam mengatasi menstruasi yang tidak lancar.
Baca Juga: Ini 3 Makanan yang Bantu Perbaiki Masalah Pencernaan, Nomor 2 Paling Banyak di Dapur
Ia menyarankan para penderita menstruasi tidak lancar adalah dengan meminum air putih secara teratur.
Dalam riset dijelaskan konsumsi air bagi orang dewasa disarankan sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml perhari atau sebanyak 2 liter.
"Tentunya, air yang diminum harus mengandung mineral yang tinggi sehingga dapat membantu memperlancar kinerja tubuh," ucapnya.
Baca Juga: Tubuh Kurus Tapi Perut Buncit? Ternyata Ini Penyebabnya kata dr Ema
Selain itu, saat minum air putih bisa juga dicampurkan dengan habbatussauda cair. Ia menyampaikan dari keseluruhan jumlah air yang dibutuhkan oleh tubuh, 1 liter air dititrasi menggunakan 3 sendok teh habbatussauda cair dan diminum secara teratur untuk 3 hari.
Proses ini dilakukan berulang setiap 3 hari dengan menambahkan 1 sendok dari proses sebelumnya (n + 1 sendok/3 hari) hingga hari ke-16.
Setelah itu, proses kembali ke awal dimana 1 liter air dititrasi menggunakan 3 sendok teh habbatussauda.
Baca Juga: Benarkah Makanan Nabati Bisa Mengurangi Risiko Terkena Kanker Prostat? Ini Hasil Study
Resep ini tidak hanya bermanfaat untuk melancarkan menstruasi, tetapi juga bermanfaat bagi laki-laki yang ingin memiliki keturunan.
Siapapun dapat mencoba resep ini karena resep ini dapat membantu memperbaiki fungsi hormon dalam tubuh.
Segera konsultasi ke dokter jika menstruasi tidak lancar secara berkelanjutan***(Fitri Nur Aulia/Job Training)
