Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan cara mudah untuk menghilangkan lemak penyebab perut buncit.
Cara ala dr. Zaidul Akbar untuk menghilangkan perut buncit tersebut dilakukan tanpa perlu olahraga.
Seperti kita tahu, kondisi perut buncit memang membuat seseorang menjadi kurang pede. Perut buncit ini terjadi lantaran banyak lemak menumpuk di tubuh.
Baca Juga: Video Perkenalan Edo Febriansyah Heboh, Ada Hariono di Detik 24, Kode Balik Persib?
Salah satu faktor penyebab seseorang mengalami perut buncit adalah tidak menjaganya pola makan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa perut buncit bisa diatasi tanpa olahraga. Caranya adalah cukup dengan tidur.
Namun, tidur untuk menghilangkan lemak penyebab perut buncit ternyata tidak bisa dilakukan di sembarang waktu. Waktu tidur yang bermanfaat untuk menghilangkan perut buncit adalah pada siang hari.
Selain menghilangkan perut buncit, dr. Zaidul Akbar menyebut, tidur siang merupakan tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefresh enzim.
“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” ungkap dr. Zaidul Akbar, dikutip Bamol TV, Selasa 9 Mei 2023.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu! Ini Sejarah Singkat Penamaan Kopo, Salahsatu Daerah Terkenal di Bandung
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama. Tidur siang yang baik bisa dilakukan selama lima belas menit dalam sehari.
Menurutnya, ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.
“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa growth hormon yang tidak dihasilkan oleh tubuh dapat menyebabkan kenaikan berat badan.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
