Network
MAPAY BANDUNG - Kita semua tahu bahwa gorengan, sop buah, kolak, dan minuman manis lainnya kerap jadi makanan pembuka atau takjil puasa Ramadhan.
Makanan-makanan tersebut sering jadi pilihan karena selain harganya murah, juga mudah dibeli.
Namun kita juga tahu bahwa makanan-makanan itu tidak baik untuk kesehatan.
Kali ini dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan tips menu buka puasa sehat. Konsep makanan yang baik itu kata dia, berawal dari bahan makanan yang benar.
"Kurangi makanan olahan, lebih baik mengkonsumsi lemak alami dari minyak zaitun dan alpukat," ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com, Selasa 11 April 2023.
Baca Juga: Resep Opor Ayam Tahu Lezat, Hidangan Rumahan Khas Lebaran ala Chef Rudy Choirudin
Selain minyak zaitun dan alpukat yang mendandung lemak, tubuh juga tetap membutuhkan karbohidrat agar tidak lemas.
