Network
Baca Juga: Seorang ODGJ Tewas Tertabrak Kereta Api Malabar di Rel Kereta Api Bandung Pagi Tadi
2. Strawberry
Strawberry adalah sumber makanan yang kaya akan vitamin sehingga dapat membantu penyerapan zat besi.
Dengan mengkonsumsi buah ini rambut rontok yang kamu alami akan berkurang.
3. Bayam
Bayam adalah sumber nabati terbesar yang bagus dan sangat penting untuk pertumbuhan rambut agar cepat tumbuh dengan sehat.
4. Telur
Telur adalah sumber protein luar biasa mereka juga memiliki seng selenium dan nutrisi sehat rambut lainnya juga yang menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk menjaga kesehatan rambut yang optimal.
Baca Juga: Rambut Sering Rontok? Ini 10 Alasan Kenapa Rambut Sering Rontok dan Cara Mencegahnya
5. Alpukat
Alpukat dikenal kaya akan vitamin E yang dikatakan dapat membantu penyembuhan dan perbaikan sel avokad kaya akan vitamin E yang adalah antioksidan untuk membantu mengurangi stres oksidatif dengan menetralkan radikal bebas
6. Kacang-kacangan
kacang-kacangan adalah makanan yang mudah didapat dan rendah kalori untuk rambut sehat kamu.
