Network
Baca Juga: Instagram Teja Paku Alam Diserbu Bobotoh, Banyak Ungkapan Kekecewaan Hingga Dukungan
3. Diet berlebihan
Biasanya orang-orang yang sedang melakukan diet ekstrim, buang air besarnya akan lebih susah keluar.
Jika seseorang makan terlalu sedikit otomatis asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk proses metabolism juga berkurang.
Jarang makan nasi atau makan nasi dengan porsi sedikit juga akan mempersusah BAB karena nasi itu sendiri adalah pati, karbohidrat yang bisa menambah volume dari feses.
Jadi, diet terlalu berlebihan atau asupan yang terlalu sedikit akan mengalami susah BAB.
4. Menelan makanan terlalu cepat
Makanan yang belum dikunyah hingga halus akan memperlambat perpindahannya dari usus halus ke usus besar.
