Network
Tips terakhir adalah olahraga. Kamu harus tau bahwa perbedaan olahraga dengan aktivitas fisik.
Aktivitas fisik adalah segala jenis kegiatan yang berhubungan dengan penggunaan otot rangka dari termasuk didalamnya itu sebenarnya berjalan santai bersih-bersih masa main sama anak dan seterusnya.
Olahraga itu adalah aktivitas fisik tapi yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan kita jadi ada targetnya yaitu untuk meningkatkan kesehatan jadi walaupun aktivitas fisik dari teman-teman sudah tinggi ya tetap harus berolahraga.
Itu dia 5 cara menurunkan berat badan untuk mendapat tubuh idaman yang bisa kamu coba di rumah.*** (Devi Fauziah Iftiyani/Job Training)
