Network
MAPAY BANDUNG - Berikut ini jenis-jenis makanan enak yang dipercaya bisa menyembuhkan asam urat.
Akan tetapi, ternyata ada beberapa makanan yang justru dapat mengatasi penyakit asam urat jika dikonsumsi.
dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap beberapa makanan yang berkhasiat untuk mengatasi asam urat.
Baca Juga: Resep Herbal dari Tiga Bahan Ini, Uban Langsung Hilang Kata dr. Zaidul Akbar
Beberapa makanan yang diungkap oleh dokter yang juga seoranv heatlhy vlogger tersebut merupakan makanan enak yang disukai oleh orang banyak.
Dengan demikian, penderita asam urat dapat meminimalisir konsumsi obat-obatan untuk mengatasi asam urat tersebut.
Menurut dr. Saddam Ismail, adapun makanan pertama yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah sayuran yang mengandung antioksidan.
Baca Juga: Manfaat Mantap Kuah Soto yang Bisa Sembuhkan Penyakit Maag dan Asam Lambung, Kata dr. Zaidul Akbar
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Selasa 25 Januari 2023 sayuran yang mengandung antioksidan diantaranya seperti timun dan brokoli.
"Penderita asam urat, bisa mengkonsumsi sayuran antioksidan contohnya timun dan brokoli," ungkap dr.Saddam Ismail.
Selain sayuran tersebut, paprika wortel juga termasuk sayuran yang berkhasiat untuk mengatasi asam urat.
Selain sayuran, penderita asam urat juga bisa mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin c, seperti ceri hitam.
Baca Juga: Ganti Nasi Putih di Rumah Pakai Beras Jenis Ini, dr. Zaidul Akbar Sebuh Bisa Cegah Diabetes
Selain itu, buah-buahan lain seperti nanas, jeruk, dan pepaya juga memiliki manfaat untuk menurunkan resiko asam urat.
dr. Saddam Ismail juga menyarankan penderita asam urat untuk mengkonsumsi kacang-kacangan.
Menurut dr. Saddam Ismail, kacang-kacangan mengandung protein nabati yang tidak akan memicu kambuhnya penyakit asam urat.
Baca Juga: Resep Seduhan 2 Bahan Ini Bisa Normalkan Asam Urat Kata dr Zaidul Akbar
Kacang-kacangan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat diantaramya seperti walnut, almond atau kedelai.
Makanan terakhir yang disarankan oleh dr. Saddam Ismail untuk penderita asam urat adalab susu rendah lemak dan produk olahannya seperti keju dan yoghurt.
Perlu diketahui bahwa protein yang ada di dalam susu akan memperlancar pembuangan purin di dalam darah melalui urin.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
