Network
MAPAY BANDUNG - Heboh kasus gagal ginjal, inilah beberapa makanan yang bisa rusak funsgi ginjal.
Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail beberkan beberapa makanan yang bisa meningkatkan risiko gagal ginjal.
Menurut dr. Saddam Ismail, makanan yang kerap kita konsumsi ternyata berpotensi merusak fungsi ginjal.
Bahkan, salah satu makanan yang disebut bisa buat gagal ginjal adalah mie instan.
Penasaran dengan makanan apa saja yang bisa rusak ginjal? simak penjelasannya berikut ini.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Jumat 21 Oktober 2022, inilah 2 makanan penyebab gagal ginjal:
1. Makanan tinggi protein
Baca Juga: Preman Pensiun 7 Episode 5 Tayang Jam Berapa Hari Ini? Simak Jam Tayangnya Berikut
dr. Saddam Ismail mengatakan, idealnya orang dewasa mengonsumsi 60-65 gram protein setiap hari.
Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, tentu akan merusak fungsi ginjal.
"Kalau konsumsi makanan tinggi protein, ginjal akan bekerja lebih keras. Lama-lama funsginya bisa berkurang," jelasnya.
Namun bukan berarti kita tak boleh mengonsumsi makanan mengandung protein.
Karena protein sangat dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel dan jaringan yang rusak.
2. Makanan tinggi garam
Baca Juga: Lirik Lagu Nuca - Hilang, yang Rilis Hari Ini di Youtube
Makanan asin atau makanan tinggi garam juga bisa sebabkan gagal ginjal.
Salah satu makanan tinggi garam, adalah mie instan.
Alasannya, karena ginjal akan bekerja lebih keras saat menerima makanan tersebut.
Idealnya, orang dewasa perhari menerima asupan garam sebanyak 1400 mg.
"Mulai sekarang kurangi makan yang tinggi asin, konsumsi dibawah 1400 mg perharinya," jelasnya.
Jika lebih, tentu ini sangat berbahaya bagi kesehatan.***
