Lakukan 1 Hal Ini Selama 7 Hari Saja, Dijamin Perut Buncit Kempes Seketika Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: 3 Makanan Ini Bikin Pegal Linu dan Asam Urat, dr. Zaidul Akbar Sebut Salahsatunya Makanan Pokok, Apakah Itu?

Selanjutnya yang jadi masalah adalah sebagian orang belum mengerti metabolisme lemak seperti apa sehingga secara terus menerus menimbun lemak dan membuat perut menjadi buncit.

“Glukosa kalau ga dimakan atau ga terpakai jadi glikogen, dan glikogen kalau tidak terpakai jadi lemak,” tambah dr. Zaidul Akbar.

Dengan melakukan seven days challenge ini menurut dr. Zaidul Akbar lemak akan rontok dengan sendirinya, karena kita telah mengkondisikan seperti singa lapar itu.

Baca Juga: 3 Masalah Kesehatan yang Timbul Akibat Makan Gula Pasir, Nomor 2 Buat Orang Susah Kurus Kata dr. Zaidul Akbar

“Lemak akan rontok dengan sendirinya. Asalkan benar-benar mengenal konsep dan tersebut dan disiplin menjalankannya,” sambung dr. Zaidul Akbar.

Maka dengan melakukan seven days challenge JSR ini tidak harus diet, hanya cukup dengan mengurangi karbohidrat yang ada dalam makanan sehari-hari maka lemak akan rontok dengan sendirinya.

Terakhir, agar hasil lebih optimal dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengganti isi piring dengan ¾ isinya diganti dengan buah dan sayur ditambah konsumsi air putih perhari 2-3 liter.***