Network
MAPAY BANDUNG - Kadar kolesterol pada tubuh biasanya akan mengalami kenaikan setelah mengkonsumsi daging kurban Idul Adha.
Oleh karenanya, berbagai gejala mengenai kolesterol akan muncul di dalam tubuh seperti pegal linu dan sebagainya.
Namun tak perlu khawatir saat gejala kolesterol muncul sesudah mengkonsumsi daging kurban Idul Adha karena ada tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga: 4 Tanaman ini Bisa Mendatangkan Rezeki dan Kekayaan, Segara Tanam di Pekarangan Rumah
Selepas kurban tak lengkap rasanya tidak menyantap berbagai menu olahan daging, baik daging sapi ataupun daging kambing.
Tak jarang juga, setelah mengkonsumsi berbagai macam daging tersebut tiba-tiba kolesterol menjadi tinggi.
Beberapa orang akan panik jika mengalami kolesterol tinggi, karena bisa berdampak fatal pada kesehatan, oleh karena itu dr. Saddam Ismail akan memberikan tips untuk menurunkan kolesterol tersebut.
Tips pertama yaitu melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara teratur, 2-3 kali dalam seminggu dan 1 kali olahraga minimal 30 menit.
Jangan sampai 5 menit baru olahraga, kemudian berkeringat dan langsung memilih untuk beristirahat.
