Network
MAPAY BANDUNG - Momen Hari Raya Idul Adha selalu identik dengan masakan yang terbuat dari olahan daging kurban.
Namun, dibalik nikmatnya daging kurban, terselip lemak yang bisa saja berbahaya bagi tubuh, apabila daging kurban tersebut dikonsumsi berlebihan.
Agar lemak berlebih akibat daging kurban dapat distabilkan, anda harus menyiapkan resep minuman ala seorang dokter sekaligus penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Baca Juga: 13 Nama Bayi Perempuan Islami yang Bermakna Baik, Unik dan Jarang Dipakai, Dijamin Tidak Pasaran
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Sabtu 9 Juli 2022, berikut resep minuman sehat yang bisa mengatasi lemak berlebih akibat daging kurban.
Bahan yang harus disediakan, antara lain:
- Serai 3 batang
- Daun jeruk 3 lembar
- Maca 1 sdt
- Gula aren sesuai selera
- Air putih 600 ml.
Baca Juga: Hujan Meteor Hiasa Langit Kota Bandung 29 Juli 2022, Bumi Bakal Terdampak Bahaya?
Cara membuat:
Rebus terlebih dahulu serai, daun jeruk, gula aren dengan 600 ml air hingga agak mendidih. Angkat tuang dalam gelas, lalu tunggu hingga hangat.
Kemudian, kita bisa menambahkan 1 sendok teh maca. Selesai, minuman siap untuk diminum. Disarankan untuk mengkonsumsi resep ini selagi hangat.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, keseringan mengkonsumsi makanan tinggi lemak termasuk daging kurban, bisa memicu terjadinya hipertensi.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, hipertensi tentunya bukan hal yang menguntungkan bagi kita, sebab keberadaannya bisa memberikan gejala tambahan pada tubuh.
Oleh sebab itu, ia sangat menyarankan kepada masyarakat, agar dapat menghindari dan mengurangi makan makanan tinggi lemak.
Serta, buatlah seduhan serai dan jeruk nipis, agar kita dapat mengatasi dan mencegah terjadinya hipertensi.
Dua bahan ini disebut dr. Zaidul Akbar, sangat efektif untuk menormalkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
"Serai ini mengandung minyak asiri kayak sitrat, sitronelol, geraniol, eugenol dan metileugenol, yang sangat baik untuk menormalkan tekanan darah, dan peluruh air seni keringat, dahak, hingga mampu melawan dan menyembuhkan infeksi," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dengan rutin konsumsi minuman serai dan daun jeruk ini, maka penderita hipertensi pun tidak perlu repot-repot lagi konsumsi obat kimia.
Bahkan, penderita stroke juga sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi resep serai dan daun jeruk ini.
"Aman bagi penderita stroke, malah bagus kalau dirutinkan minum ini. Nanti manfaatnya bisa kembali beraktivitas, dengan izin Allah, jari dan tangannya yang semula tidak bisa digerakan, bisa pulih seperti sediakala," tuturnya.***
