5 Jenis Minuman Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Nomor Terakhir Jangan Pakai Gula Kata dr. Saddam Ismail

“Dengan catatan saat mengkonsumsi teh hitam jangan ditambah gula tambahan,” tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Orang yang Didampingi Khodam Leluhur menurut Mbah Yadi, Nomor 5 Sering Dialami

4. Smoothies buah

Smoothies ini berbeda dengan jus, karena kandungan serat dalam smoothies lebih banyak. Kemudian pembuatan smoothies ini dicampurkan dengan susu skim, susu almond, ataupun yoghurt.

5. Kopi hitam

Kandungan kopi hitam terdapat kafein, yang berfungsi membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori, meningkatkan laju metabolisme, serta merangsang lemak dengan cara yang lebih efektif.

Kopi hitam bisa membantu mengurangi berat badan jika dikonsumsi tanap gula.

“Kopi hitam ini sebenarnya rendah kandungan lemak, namun karena bahan tambahan seperti susu, krim ataupun tambahan pemanis lainnya maka inilah yang membuat kalori pada kopi menjadi tinggi,” kata dr. Saddam Ismail.

Itulah 5 jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan kata dr. Saddam Ismail, semoga bermanfaat.***