Network
Sarapan kata dr. Zaidul Akbar, juga bisa dilakukan dengan cukup mengkonsumsi bahan-bahan herbal yang dijadikan minuman.
Seperti minuman yang dibuat dari hasil campuran kunyit, serai dan madu.
"Konsumsi air hangat atau minum kunyit dicampur serai atau madu sudah cukup untuk sarapan. Kalau tidak ada buah ya air putih," ujar dr. Zaidul Akbar.
Seseorang yang rutin sarapan dengan resepnya ini bisa sehat dan bebas obesitas, tetap langsing dan anti gemuk.
Meski begitu, dr. Zaidul Akbar tetap memberi kelonggaran pada pecinta bubur ayam yang masih enggan untuk meninggalkan menu ini sebagai makanan pada saat sarapan.
"Kalau masih mau sarapan dengan bubur ayam, ambil kuahnya, minta seledri dibanyakin, kasih daun bawang aduk dan makan, itu bubur ayam paling sehat," tandasnya.
Itulah menu sarapan yang sehat anti gemuk yang dibagikan dari dr. Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
