Network
Baca Juga: Jadi Pertanda Bagi Pemilik, Ini 5 Firasat Burung Perkutut yang Wajib Diketahui
dr. Zaidul Akbar menerangkan untuk rutin mengkonsumsi makanan dengan tinggi serat seperti rumput laut, lidah buaya, atau beberapa jenis sayuran yang tinggi serat.
Tentu saja ini dikarenakan, makanan tinggi serat bersifat membersihkan tubuh. Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengurangi makanan olahan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selanjutnya tips yang terakhir dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih rutin berpuasa dan berbekam. Seperti diketahui berbekam merupakan suatu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah.***
