Network
Baca Juga: Harus Sering Dijemur, Ini 7 Rahasia Mengatasi Burung Perkutut yang Lemas Tidak Mau Bunyi
Padahal, terdapat cara lain yang bisa dilakukan agar kolesterol tinggi bisa diturunkan tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram @zaidulakbar Kamis 23 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa terdapat lima cara yang bisa dilakukan.
"Nurunin kolesterol dengan berpuasa, berbekam, makan sayur-sayur yang membersihkan dan tinggi serat, minum jahe kunyit sereh jeruk nipis, perbaiki pola makan nya jangan tinggi karbohidrat olahan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dengan demikian, kolesterol yang tinggi di dalam tubuh seketika akan menurun karena asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh pun diperbaiki.
Baca Juga: Jangan Panik, Begini 3 Cara Memberi Makan Perkutut Hasil Tangkapan Alam yang Sulit Makan
Karena pada dasarnya, penyebab tingginya kolesterol di dalam tubuh berasal dari makanan yang dikonsumsi seperti lemak dan karbohidrat olahan.
Selain itu, jarang mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan juga dapat memicu kenaikan kolesterol di dalam tubuh.
"Ternyata gara gara banyak lemak trans yg di konsumsi, karbohidrat olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
