Network
"Makan buah itu terbaiknya sebelum makan sebagai enzim, fungsinya mencerna makanan. Dia mencerna apa yang kita makan" ucapnya.
Dalam Qur'an Surah Abbasa, dalam memperbaiki pola kesehatan tubuh maka sebenarnya isi piring ada 3 porsi.
Porsi pertama 4/6, berisi sayur dan buah. Lalu porsi kedua, sepertiganya adalah biji-bijian. Sedangkan porsi terakhir, yaitu protein hewan atau protein nabati.***
