Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menyebutkan, brokoli mempunyai zat gizi yang bisa membuat tulang menjadi sehat dan kuat.
Manfaat brokoli, disebutkan juga dr. Zaidul Akbar, bisa untuk mencegah terjadinya osteoporosis, serta tentunya menghindari tubuh gampang lemah akibat tulang yang tidak sehat dan kuat.
Selain itu, brokoli juga termasuk ke dalam sayuran yang lezat, dan menjadi favorit banyak orang.
Baca Juga: 4 Tanda Orang yang Akan Dijadikan Tumbal Pesugihan, Salahsatunya Nafsu Makan Meningkat
"Menjaga kekuatan tulang adalah keharusan yang mesti dilakukan oleh semua orang. Dengan tulang kuat, kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dan beribadah dengan nyaman," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Rabu 15 Juni 2022, brokoli mempunyai kandungan gizi baik untuk kepadatan tulang, seperti kalsium, vitamin K, hingga fosfor.
Beragam cara bisa kita coba untuk mengolah brokoli, disesuaikan dengan selera masing-masing.
Baca Juga: Tanaman Satu Ini Ampuh Menjinakan Perkutut, Cukup Simpan Didekatnya Dijamin Langsung Tenang
Namun, ada satu hal ditekankan dr. Zaidul Akbar, yang mesti diperhatikan masyarakat.
"Pastikan kebersihannya ya, pastikan sudah mencuci dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih, karena sangat baik untuk melawan kanker," tuturnya.
Bahan kimia yang terkandung dalam brokoli jenis ini nantinya, akan membantu pencegahan sel penyebab kanker kata dr. Zaidul Akbar.
Selain dapat menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, brokoli sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, dapat memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
"Bisa dimanfaatkan juga buat bantu lancarkan pencernaan, tingkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput," kata dr. Zaidul Akbar.***
