5 Kebiasaan Pemicu Asam Urat Kambuh, Mulai Malas Gerak hingga Lewatkan Jam Makan Kata dr. Saddam Ismail

1. Malas bergerak

Kebiasaan pertama yang disebutkan adalah malas bergerak. Menurut dr. Saddam Ismail, malas bergerak justru bisa meningkatkan risiko asam urat kambuh.

"Malas bergerak juga dapat menimbulkan penumpukan lemak, akibat kalori yang tidak terbakar. Kondisi seperti ini, dapat meningkatkan risiko asam urat untuk kambuh," tuturnya.

2. Melewatkan jam makan

Kebiasaan kedua seperti melewatkan jam makan, juga dapat memicu asam urat kambuh kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Setan Sering Mengganggu Rumah? Siapkan Bahan Sederhana yang Telah Dibacakan Doa Ini, Kata Ustaz Faizar

"Kita harus dapat makan tepat waktu, dan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, agar menghindari kambuhnya asam urat," kata dr. Saddam Ismail..

3. Gemar makanan tinggi purin

Sambung dr. Saddam Ismail menjelaskan, makanan tinggi purin wajib ditinggalkan bagi penderita asam urat.

"Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, justru akan memicu kambuhnya asam urat," katanya.