Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk mengatasi mood tidak karuan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mood tidak karuan bisa diatasi dengan memakan salah satu buah.
Mood tidak karuan sendiri pasti pernah dialami setiap orang, dengan beragam penyebab.
Mudah tersinggung, mudah menangis atau mudah emosi, menjadi tanda bahwa mood kamu sedang tidak baik.
dr. Zaidul Akbar mengatakan makan pisang dapat mengembalikan mood seseorang. Kok bisa?
"Jadi kalau anda lagi baper, lagi nggak jelas moodnya, makan pisang," kata dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bamol Tv pada Selasa, 7 Juni 2022.
Baca Juga: Begini Cara Merawat Aglonema Agar Tumbuh Subur, Mudah dan Dijamin Berhasil
Tanpa kita sadari bahwa ternyata buah pisang dapat mengembalikan mood seseorang.
Buah pisang yang tinggi kandungan melatonin atau serotonin dapat meningkatkan hormon kebahagiaan.
Kedua kandungan tersebut terdapat pada bagian kulitnya.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk makan buah pisang bersama kulitnya.
Baca Juga: Benarkah Candi Borobudur Peninggalan Nabi Sulaiman Berasal dari Negeri Saba?
Apabila dirasa sulit, kamu bisa memblender buah pisang yang sudah dipotong bagian ujungnya dan dicuci bersih terlebih dahulu.
Setelah itu kamu juga bisa menambahkan kurma sebagai pemanis alami. Dan jadilah minuman pengembali mood.
Namun apabila masih ragu, kamu bisa mengkonsumsi daging buahnya saja.***
