Hindari! 5 Makanan Ini Tidak Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Nomor 2 Favorit Banyak Orang

Baca Juga: Jadwal Persib Bandung di Piala Presiden 2022, Main di GBLA atau SJH?

2. Gorengan

Segala olahan makanan yang digoreng dan berlemak menyebabkan Lower Esophageal Sphincter (LES) menyusut dan tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik (menutup bagian bawah kerongkongan untuk menghentikan makanan agar tidak naik lagi setelah disimpan di perut).

Gorengan juga terbukti lama untuk dicerna oleh tubuh saat duduk, sehingga dapat menimbulkan dan memperburuk gejala asam lambung.

3. Makanan pedas

Rasa pedas jelas akan memperburuk gejala asam lambung karena dapat mengobarkan saluran pencernaan yang sudah teriritasi.

Makanan pedas juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga dapat menyebabkan kambuhnya asam lambung.

Baca Juga: Soal Tiket Borobudur Rp750 Ribu, Ganjar Pranowo: Berbagai Aspek Jadi Pertimbangan

4. Gula pasir

Kandungan fruktosa yang berada dalam gula, membuat penderita asam lambung menjadi sengsara.