Network
Baca Juga: Tanam 860 Pohon, Pemkot Bandung Tata Bantaran Sungai Cikapundung
Apabila tubuh terkena salah satu dari penyakit tersebut, maka harus diatasi terlebih dahulu agar tidak menghambat proses naiknya berat badan.
Selanjutnya cara kedua yaitu fokus dengan makanan apa yang dimakan bukan berapa banyak yang dimakan.
Karena pada dasarnya manusia memiliki respon hormonal yang berbeda terhadap makanan dan peningkatan maupun penurunan berat badan merupakan hasil dari respon tersebut.
"Peningkatan berat badan di pengaruhi oleh insulin dan glukagon, sehingga saat mengkonsumi gula didalam karbohidrat berlebih, maka akan disimpan dalam bentuk lemak," tutur dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Jangan Tertipu! 9 Tips Penting Saat Beli Motor Matic Bekas, Bodi Kusut dan Jadul Tidak Masalah
Oleh karena itu tidak heran jika berat badan tidak naik, pasalnya tubuh memiliki kadar lemak yang tinggi dan kolesterol sehingga karbohidrat pada tubuh tidak menjadi otot.
Lalu ada hormon lainnya yang berpengaruh terhadap peningkatkan berat badan yaitu leptin dan ghrelin.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, laptin berfungsi untuk mengatuh rasa kenyang sedangkan ghrelin untuk mengatur rasa lapar.
"Ketika makanan dan pola hidup yang salah, seperti sering begadang, minum kopi, dan merokok maka hormon leptin bisa mengambil alih selama berhari-hari yang membuat orang selalu kenyang," pungkas dr. Ema Surya Pertiwi.***
