Network
Apabila saat mengkonsumsi salah satu jenis buah dan sayur tersebut menimbulkan nyeri atau perih pada perut, lebih baik konsumsinya dihentikan.
Hal penting berikutnya yang harus diingat oleh para penderita penyakit maag adalah hindari beberapa jenis karbohidrat salah satunya makanan manis.
Makanan manis yang dimaksud seperti donat, roti, dan coklat. Untuk alternatifnya bisa mengkonsumsi karbohidrat komples saja, seperti roti gandum atau biji-bijian.
Sehingga perut tidak mengalami kenaikan asam lambung dan tidak terasa nyeri, bahkan perut bisa merasakan kenyang lebih lama. ***
