Network
MAPAY BANDUNG - Kebiasaan yang dilakukan sehari-hari memang bisa berdampak baik atau buruk bagi kesehatan tubuh.
Tidak jarang beberapa kebiasaan yang dilakukan justru bisa berdampak buruk seperti membuat perut menjadi buncit.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, kebiasaan yang berdampak buruk bagi tubuh tersebut sudah seharusnya dihentikan sebelum menimbulkan masalah yang lebih serius.
dr. Ema Surya Pertiwi kali ini akan menyarankan untuk menghentikan suatu kebiasaan agar masalah perut buncit dapat teratasi sehingga tidak muncul lagi.
Kebiasaan yang menurut dr. Ema Surya Pertiwi harus dihentikan tersebut sebenarnya bukan kebiasaan makan terlalu banyak yang kerap dianggap sebagai penyebab perut buncit.
Meski bukan kebiasaan makan terlalu banyak, kebiasaan berikut ini juga sama buruknya jika dilakukan terus menerus.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube EmaSuperr Minggu 5 Juni 2022, kebiasaan yang dimaksud oleh dr. Ema Surya Pertiwi adalah kurang tidur dan kurang istirahat.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, kebiasaan kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat tubuh selalu kekurangan energi.
Baca Juga: Tafsir Mimpi Melihat Ular Besar Menurut Primbon Jawa, Siap-Siap Warisi Kesaktian Leluhur
"Ketika kalian kurang tidur dan kurang istirahat, tubuh akan berpikir bahwa kalian butuh energi lebih untuk menjaga stamina," jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
Dengan begitu, tubuh akan selalu meminta untuk diasupi makanan sehingga menyebabkan perut menjadi buncit.
Dengan kurangnya istirahat, tubuh juga akan lambat dalam mencerna semua makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Sehingga menurut dr. Ema Surya Pertiwi, tubuh akan menyimpan seluruh energi yang masuk dari makanan tersebut dalam bentuk lemak.
"Itu akan diperlambat prosesnya oleh tubuh dan ditahan, diserap, disimpan, dalam bentuk lemak pada perut," pungkas dr. Ema Surya Pertiwi.***
